Menopausa
La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della donna che coincide con il termine del ciclo mestruale e quindi dell'età fertile.
Qui ti puoi informare e fare domande su cos'è la menopausa, sulla premenopausa, sui sintomi, sulla menopausa precoce e su alcune malattie che colpiscono la donna come la osteoporosi.
Informazioni inoltre sull'alimentazione e la dieta in menopausa, puoi prendere spunto da alcune ricette che proponiamo.
Altre valutazioni importanti sull'opportunità di ricorrere alla terapia ormonale sostitutiva (TOS), rischi e vantaggi.
Sintomi in menopausa
Sintomi e disturbi in menopausa, ma la menopausa non è una malattia. Tuttavia molte donne accusano dei fastidi causati da questo periodo fisiologico della donna. Quali sono le cure e rimedi per i sintomi in menopausa.
Cure e stili di vita
Per la cura dei sintomi in menopausa è importante adottare uno stile di vita salutare. Esercizio fisico, alimentazione e terapia ormonale sostitutiva (Tos).
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Osteoporosi
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Alimentazione in menopausa
Il tipo di alimentazione può contrastare in modo efficace i sintomi della menopausa. Ecco alcuni suggerimenti utili per adottare una sana alimentazione in menopausa.
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Ricette per la menopausa
Le ricette di cucina per una dieta sana in menopausa. Un ricettario con esempi di piatti, alimenti e modalità di cottura.
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