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Le cure termali: disposizioni Inps, come fare la domanda e quali sono gli alberghi convenzionati
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FINOCCHI E NOCI
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PROCEDIMENTO: Pulire il finocchio, tagliarlo a fettine. Tritare le noci, unirle ai finocchi e condire con il limone e l'olio
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INGREDIENTI:
finocchi 200 g
noci 3-4
olio extravergine di oliva 1 cucchiaino
limone q.b.
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INSALATA DI ARANCE, LATTUGHINO E LIMONE
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INGREDIENTI:
arancia 150 g
lattughino 70 g
limone q.b.
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PROCEDIMENTO: Pulire e lavare il lattughino. Sbucciare l'arancia e tagliarla a fette. Mettere in una ciotola a starti alternati. Condire con il limone e servire.
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MELOGRANO, LATTUGA E CAROTE
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PROCEDIMENTO: Mondare e lavare la lattuga e le carote. Tagliare a fettine le carote e metterle insieme alla lattuga in una insalatiera. Condire con l'olio ed il succo di limone. Unire i chicchi di melograno, mescolare e servire.
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INGREDIENTI
melograno mezzo
lattuga 50 g
carote 50 g
olio extravergine di oliva 1 cucchiaino limone q.b.
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RADICCHIO VERDE CON PERE E PINOLI
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INGREDIENTI:
radicchio verde 50 g
pere 100 g
pinoli 3-4
limone q.b.
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PROCEDIMENTO: Mondare e lavare il radicchio. Sbucciare la pera e tagliarla a listarelle. Mettere in una ciotolina i pinoli tritati e il succo di limone e mescolare. Mettere in una insalatiera il radicchio, la pera e condire con la salsina di pinoli e limone.
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