Obesità, calcio e vitamina D prevengono aumento di peso


L'integrazione di calcio e vitamina D ha un lieve effetto preventivo sull'aumento di peso nelle donne in età  postmenopausale, e soprattutto in quelle con un'assunzione di calcio inadeguata.

 

L'obesità  si è diffusa significativamente negli ultimi decenni, ed il ruolo del calcio nel mantenimento di un peso sano rimane controverso.

La prevenzione dell'aumento di peso è un importante traguardo a livello di salute pubblica, e la restrizione calorica e l'attività  fisica quotidiana dovrebbero ancora essere considerate le basi della gestione del peso: sono necessarie ulteriori ricerche sulla combinazione del calcio con queste due strategie per la prevenzione dell'aumento di peso, e nel frattempo alle donne in età  postmenopausale dovrebbe ancora essere consigliata l'assunzione di 1200 mg di calcio al giorno.

(Arch Intern Med. 2007; 167: 893-902)

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Pagina pubblicata il 18 maggio 2007

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