Obesità, calcio e vitamina D prevengono aumento di peso
L'integrazione di calcio e vitamina D ha un lieve effetto preventivo sull'aumento di peso nelle donne in età postmenopausale, e soprattutto in quelle con un'assunzione di calcio inadeguata.
L'obesità si è diffusa significativamente negli ultimi decenni, ed il ruolo del calcio nel mantenimento di un peso sano rimane controverso.
La prevenzione dell'aumento di peso è un importante traguardo a livello di salute pubblica, e la restrizione calorica e l'attività fisica quotidiana dovrebbero ancora essere considerate le basi della gestione del peso: sono necessarie ulteriori ricerche sulla combinazione del calcio con queste due strategie per la prevenzione dell'aumento di peso, e nel frattempo alle donne in età postmenopausale dovrebbe ancora essere consigliata l'assunzione di 1200 mg di calcio al giorno.
(Arch Intern Med. 2007; 167: 893-902)
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Pagina pubblicata il 18 maggio 2007
