|
Menopausa
Bevande alcoliche e caffè
Le cure termali: disposizioni Inps, come fare la domanda e quali sono gli alberghi convenzionati
Noi aderiamo ai Principi HONcode. Verifica qui
|
La menopausa - Presentazione
|
|
La menopausa è un periodo fisiologico della vita di ogni donna, ma vi è spesso la tendenza ad affrontarla come se si trattasse di una malattia cronica. In realtà i disturbi più frequenti che la accompagnano sono di intensità molto variabile nelle diverse culture, e nella maggior parte dei casi possono essere controllati con provvedimenti basati su comportamenti e su uno stile di vita salutare, e su un'alimentazione appropriato. Lo stesso a maggior ragione si può dire per i fattori di rischio per malattie degenerative che spesso si accentuano dall'età della menopausa: ipertensione, ipercolesterolemia, iperglicemia, osteoporosi, sovrappeso e per le malattie croniche che possono derivarne. Queste devono trovare la prima e più efficace risposta nella riscoperta di corrette abitudini di vita, nella educazione sanitaria alla gestione delle eventuali patologie instauratesi e, quando è necessario un intervento clinico, nel fare riferimento ai Medici di famiglia e alle cure primarie, più che ricorrere a livelli ultraspecialistici. L'ASL Città di Milano si augura che questo gradevole opuscolo, che fa divulgazione scientifica di ottimo livello, ben radicato nella cultura dell'assistenza sanitaria primaria e dell'educazione alla salute della comunità dei cittadini, sia utile alle donne a cui è dedicato, anche in quella interessante età della vita che è la menopausa.
|
|
|
|
Quando, come e perchè. La terapia ormonale sostitutiva può essere un valido aiuto quando i sintomi della menopausa creano disagi e possono compromettere l’attività lavorativa, le relazioni sociali e la vita di coppia.
|
Acidi grassi Omega-3: dove trovarli
|
Molte delle ricerche sui benefici degli acidi grassi Omega-3 indicano il pesce come la fonte principale. Salmone, sardine, tonno e crostacei hanno un alto contenuto di acidi grassi Omega-3, ma si raccomanda di aumentare in generale il consumo di ogni tipo di pesce e di frutti di mare.
|
|
Progetto menopausa e terapie oncologiche
|
|
Prometeo - Progetto Menopausa e Terapie Oncologiche
Anche nella donna con precedenti oncologici, cioè che è stata sottoposta a terapie chirurgiche, chemioterapiche o radioterapiche per un cancro, è possibile trovare delle soluzioni terapeutiche che in grado di ridimensionare (se non proprio risolvere) molti problemi ingenerati dalla menopausa.
|
PROGETTO PHYTOS
|
|
Solo a titolo informativo. Le iscrizioni sono chiuse.
L’Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione e il Dipartimento di Patologia Medica dell’Università La Sapienza hanno iniziando uno studio di ricerca finanziato dalla COMUNITA’ EUROPEA sull’effetto dei fitoestrogeni naturali (composti della soia) nella PREVENZIONE DELL’OSTEOPOROSI.
|
|
|
Ossa forti per un futuro pieno d’energia
L'osteoporosi: la prevenzione inizia dall'infanzia
Le scelte di stile di vita fatte da giovani, possono abbassare le probabilità di sviluppare l’osteoporosi durante la vecchiaia. Ormai è certo che più calcio si accumula in gioventù, più sarà quello nelle ossa in età avanzata e l’alimentazione è un fattore molto importante.
|
Nuove scoperte riguardanti la soia
|
|
Per abbassare il livello di colesterolo, per proteggere il cuore, per la prevenzione del tumore alla mammella, per ridurre i sintomi della menopausa.
|
L'alimentazione nell'adulto: le basi di una dieta sana
|
Variare il più possibile gli alimenti, mangiare in modo regolare, equilibrio e moderazione, mantenere un giusto peso corporeo e sentirsi bene, non dimenticare frutta e verdura, basare la dieta su alimenti ricchi di carboidrati, bere molti liquidi, moderare i grassi, bilanciare l'assunzione di sale, incominciare subito e cambiare gradualmente. Perchè l'attività fisica è così importante? Chi ha la responsabilità di promuovere uno stile di vita sano?
|
Le disfunzioni e i sintomi urinari, fecali, genitali e sessuali
|
Un recente studio ha confermato nuovamente che le persone che seguono scrupolosamente la "dieta mediterranea" vivono più a lungo degli altri Europei....
|
|
Tutti i Centri Termali italiani divisi per Regione. Una guida utile da consultare per decidere dove effettuare le cure termali.
Descrizione delle proprietà terapeutiche delle acque, patologie indicate ed altro...
|
|
