L'eccessivo apporto proteico
Il consumo in eccesso di proteine rappresenta uno dei principali problemi di malnutrizione della nostra popolazione.L'alimentazione dell'adulto e del bambino: quali differenze?
Il processo dello svezzamento porta gradualmente il bambino da una alimentazione unicamente lattea ad una variata come quella dell'adulto. Quando questo percorso alla scoperta del cibo si conclude (almeno nei suoi...L'educazione alimentare dei bambini
Il divezzamento del bambino potrebbe rappresentare un'ottima occasione per gli adulti di rivedere i propri errori ed arrivare ad una cucina più sana per tutti, dal momento che, dopo il primo anno, non esiste...SoS Pillola del giorno dopo
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Eccessivo apporto energetico
Le abitudini di vita createsi nelle società industrializzate hanno decisamente modificato il fabbisogno energetico dell'uomo: si sono notevolmente ridotte le spese energetiche per il lavoro e la conduzione della vita...Eccessivo consumo di grassi (lipidi)
E' questo uno dei motivi che stanno alla base dell'eccessivo apporto energetico: infatti i grassi sono i nutrienti che, a parità di quantità, hanno il più alto valore energetico (9 Kcal per grammo).Curve di crescita per i bambini allattati al seno
Le curve di crescita normalmente usate per la valutazione dei bambini da O a 3 anni risalgono agli inizi degli anni 70 e sono state costruite partendo da popolazioni di bambini prevalentemente allattati...Eccessivo consumo di zuccheri
Gli zuccheri semplici più comuni nella nostra alimentazione sono il saccarosio (zucchero comune o contenuto nei dolci), il lattosio del latte e il fruttosio della frutta.L'eccessivo consumo di sale
Il nostro consumo corrente (mediamente 10-15 grammi al giorno) è molto superiore a quello che è necessario al nostro organismo (circa 3 grammi).Lo scarso apporto di fibra
Le fibre vegetali sono fondamentali nella nostra alimentazione perché regolano l'assorbimento dei nutrienti e fanno sì che tutto il tubo digerente venga utilizzato correttamente per questo processo.L'elevato consumo di alcolici
Dal momento che l'alcol etilico non è un costituente del nostro organismo, deve essere metabolizzato, cioè trasformato in sostanze a noi simili e questo lavoro viene svolto dal fegato.La scorretta distribuzione dei pasti nella giornata
<>Le abitudini di vita attuali hanno fatto si che i rapporti quantitativi e qualitativi fra i vari pasti della giornata siano progressivamente mutati, a favore della cena e a svantaggio del pranzo e,...Bambini che non mangiano
Più o meno tutti abbiamo avuto genitori che si sono lamentati perché non mangiavamo "nulla", che ci hanno portato dal dottore per avere prescrizioni di ricostituenti, stimolanti per l'appetito, vitamine, integratori,...Alimentazione: alcune cause di rifiuto del cibo
Perchè il bambino fa problemi, rifiuta il cibo o è spesso svogliato nel mangiare? Cerchiamo di non preoccuparci troppo, elenchiamo alcune cause di rifiuto del cibo per valutare se ricorrere o no al pediatraBambini che mangiano troppo
Alla base dell'obesità vi sono soprattutto fattori genetici e neuropsicologici, sui quali si inseriscono fattori culturali e socioeconomici, con conseguenti abitudini di vita scorrette (alimentazione eccessiva,...Bambini sedentari
Valori troppo bassi di dispendio energetico rendono difficile mantenere l'equilibrio fra entrate ed uscite caloriche.Trasmissione sessuale
Malattie a trasmissione sessuale, cosa sono, come si prendono, come proteggersi, cause, cure e terapie
Sono malattie infettive che colpiscono, salvo alcune eccezioni, la zona dei genitali e le vie urinarie
Dalle piattole ai condilomi, le creste di gallo, human papilloma virus. Cosa fare?
Il fumo e le donne
Se aspetti un bambino o hai un bambino, se allatti, se ci tieni alla tua bellezza... devi smettere di fumare! Leggi perché...
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La ginnastica in gravidanza
È importante per ogni donna, anche se non è la prima gravidanza, tenersi in esercizio. Guarda gli esercizi che puoi fare consigliati dalle nostre ostetriche.
La contraccezione
Tutto quello che c'è da sapere, i metodi più sicuri, il come e il quando, cosa fare se...
L'alimentazione dei nostri figli
Dal primo anno di vita, all'età scolare, all'adolescenza. Le principali indicazioni nutrizionalii ed il fabbisogno energetico...
Obesità e sovrappeso
Che cos'è l'obesità e quando si può dire di essere obesi o in sovrappeso? Ma soprattutto, che cosa fare per mantenere il peso forma?
