Il divezzamento: una tappa fondamentale della salute alimentare 

Quando iniziare 

I rischi di una svezzamento precoce 

Quando lasciare la poppa 

Le prime tappe 

Le "farinate" 

Le prime minestre 

Omogeneizzati e liofilizzati

 

L'allattamento al seno: la partenza migliore 

Latte: a ciascuno il suo 

L'inizio della secrezione lattea 

Il colostro, primo latte. 

Vantaggi del latte materno e difese immunitarie 

Prevenzione delle allergie, dell'anemia, della carie 

Carie: farmaci o stili di vita? 

La montata lattea e il latte maturo 

L'esame del latte: inutile! 

La "ricerca del seno". La suzione e le posizioni per allattare 

Ritmi, quantitativi, orari delle poppate 

La bilancia 

Le feci del bambino allattato al seno - Il meconio - Il bisogno di bere 

Allattamento e vitamina D 

L'alimentazione della donna che allatta 

Farmaci e allattamento 

Fumo e alcol 

Altre droghe 

Controindicazioni e complicazioni dell'allattamento 

L'ingorgo mammario 

La mastite 

Le ragadi 

La Banca del latte umano 

 

Allattamento al seno, i miti da sfatare 

La Banca del Latte Materno del Meyer ringrazia 9.746 donne speciali   Un 8 marzo dedicato alle mamme donatrici

 

 

L'alimentazione dei bambini e quella degli adulti: quali differenze? 

Gli errori degli adulti: una base per l'educazione dei bambini 

Gli eccessi: 

Apporto energetico 

Consumo dei grassi (lipidi) 

Apporto proteico 

Consumo di zuccheri (carboidrati) "semplici" 

Consumo di sale 

Scarso apporto di fibra 

Elevato consumo di alcolici 

Scorretta distribuzione dei pasti nella giornata

 

 

Più o meno tutti abbiamo avuto genitori che si sono lamentati perchè non mangiavamo "nulla", che ci hanno portato dal dottore per avere prescrizioni di ricostituenti, stimolanti dell'appetito, vitamine, integratori, ecc..  

 

Bambini che "non mangiano" 

Alcune cause di rifiuto del cibo 

 

 

Alla base dell'obesità vi sono soprattutto fattori genetici e neuropsicologici, sui quali si inseriscono fattori culturali e socioeconomici, con conseguenti abitudini di vita scorrette (alimentazione eccessiva, scarsa attività fisica). 

 

Bambini che mangiano troppo

 

Valori troppo bassi di dispendio energetico rendono difficile mantenere l'equilibrio fra entrate ed uscite caloriche.   

 

Bambini sedentari

 

Principi generali dello sviluppo 

Peso e altezza 

Curve di crescita per i bambini allattati al seno 

 

Tabelle: 

Lo sviluppo dalla nascita al quinto mese 

Lo sviluppo dal sesto al diciottesimo mese 

Lo sviluppo dai due ai sei anni.

 

 

Quando l'allattamento al seno non è possibile, il bambino deve essere nutrito con appositi latti, detti "artificiali", ottenuti modificando sia quantitativamente che qualitativamente il latte vaccino per renderlo quanto più simile possibile al latte di donna. 

 

L'allattamento artificiale 

Latti artificiali 

La preparazione del biberon 

L'acqua per preparare il latte 

"Umanizzare il biberon" 

Le feci del bambino allattato artificialmente 

 

 

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